Hola Alex, me alegro que te funcione la dieta, facilmente podras bajar hasta el 15% de tu peso a un ritmo de unos 1,5kg por semana, luego bajaras hasta el 20% de tu peso pero a 0,5kg semana. Por encima del 20% del peso total es casi imposible bajar, yo tarde de 90kg hasta los 69kg actuales 18meses y ahora sigo manteniendo el peso a pesar (a redundar toca)de mis pequeños excesos gastronómicos. M. Pradas (que por el "nik" se que no me vas a conocer)

Hombre! Conocerte conocerte, la verdad es que no... pero que conste que algo intuía por lo de la dieta. Yo espero llegar a pesar unos 85 o 90 Kg, no más. No quiero ponerme "esagerao" jeje. Ya veremos como termino al final... por casa hay unos choricillos que se están secando... ejem... ;) Un saludo!